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Prävention : Muskel-Check beim Hausarzt?

Der Trend zu langen Sitzzeiten setzt sich ungebremst fort, Stress hat viele Menschen fest im Griff und erholsame Pausen bleiben oftmals aus. Vor allem Menschen in der „Rushhour des Lebens“ machen den Autoren des DKV-Reports „Wie gesund lebt Deutschland?“ Sorgen. Gefordert werden etwa mehr Muskeltraining und der Muskel-Check beim Arzt.

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Seit dem Jahr 2010 wurde beim Gesundheits- und Bewegungsverhalten der Bundesbürger in einigen Bereichen Stabilität erreicht– allerdings keine, die befürwortet werden sollte. Körperliche Bewegung? Suboptimal. Die Ernährung? Annähernd auf gleichem Niveau. Die Ergebnisse zum psychischen Wohlbefinden und Stress? Beunruhigend. Und sitzen tun die Menschen mehr denn je zuvor.

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